Очередное занятие школы 22 ноября 2023 года
НЕДЕЛЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА В КРАСНОЯРСКОМ КРАЕ.
По данным ВОЗ, в мире 422 млн человек имеют диагноз «сахарный диабет». По расчетам Минздрава, в нашей стране это заболевание диагностировано примерно у 10,5 млн человек — у каждого 15-го россиянина. В Красноярском крае в 2022 году зарегистрировано 95606 больных сахарным диабетом. При этом сахарный диабет 2-го типа у 88902 человек. Ежегодный прирост больных сахарным диабетом составляет более 8%! Сахарная эпидемия! и усиливается после перенесенного Covid-19. Что настоятельно требует ежегодного дообследования в кабинетах диспансеризации. Кабинеты работают ежедневно до 19.00. в субботу до 13.00 по графику в обоих филиалах поликлиники.
Тема Всемирного дня борьбы с диабетом 2021-2023 годов – «Доступ к лечению диабета - если не сейчас, когда?». День борьбы с диабетом 2023 года в России и мире нацелен на повышение осведомленности общества о сахарном диабете, его последствиях и возможностях лечения болезни. Для этого в поликлинике для взрослых организована и уже проводится « ШКОЛА ПРОФИЛАКТИКИ САХАРНОГО ДИАБЕТА « для больных сахарным диабетом с участием врача эндокринолога Качиной Юлии Александровны.
Очередное занятие школы 22 ноября 2023 года:
В 14.00 в актовом зале поликлиники №2 по ул. Ванеева д.2 цокольный этаж. Приглашаем всех желающих вход свободный.
Иметь паспорт и медицинский полис.
Зав. отделением мед. профилактики Ракке А.Г.
На фотографиях очередное занятие школы сахарного диабета
Несмотря на то, что врачи знают о диабете достаточно много, остается немало опасных «диабетических» мифов, которые стойко живут в народе.
Диабет — это болезнь, которая по распространенности стоит на третьем месте после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. По разным данным, диабетом страдают 2-3 процента населения земного шара. И, хотя врачи знают о диабете достаточно много, остается немало опасных «диабетических» мифов, которые стойко живут в народе.
Миф: Сахарный диабет — он от сахара
На самом деле наличие сахара в рационе с развитием диабета практически не связано. Сахарный диабет первого типа — заболевание в основном генетическое, связанное с нарушением производства инсулина, расщепляющего сахар до глюкозы. А диабет второго типа — нарушение чувствительности организма к инсулину - развивается в основном на фоне избыточного веса. Который, кстати, появляется не только от злоупотребления сахаром, а вообще — от несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни.
Миф: Диабет — заразен
За почти 100 лет, прошедшие с момента открытия инсулина и его роли в развитии сахарного диабета, ученые не наблюдали еще ни одного случая передачи диабета от человека к человеку.
Миф: У меня хорошая/плохая наследственность
Если в семье не было случаев диабета первого типа, не значит, что у человека нет шансов им заболеть. И не все дети больных диабетом страдают этим же заболеванием. А диабет второго типа нередко оказывается последствием нездорового образа жизни.
Миф: Диабет — это не болезнь
Действительно, при диабете нет насморка, кашля или ломоты в суставах. Именно поэтому люди часто не замечают начала своей болезни и очень поздно обращаются к врачу. Но, если диабет уже выявлен, придется соблюдать правила жизни с этим заболеванием, иначе могут развиться серьезные осложнения, такие как почечная недостаточность, инсульт, инфаркт миокарда и даже слепота.
Миф: У меня «нестрашный» диабет
Любая форма диабета и степень его тяжести требует постоянного соблюдения врачебных предписаний и контроля состояния организма. Ведь без правильной диеты и лечения эта болезнь нередко прогрессирует, обостряется и может закончиться преждевременной смертью.
Миф: Теперь только диабетические продукты
Какая-то специальная пища больным диабетом не нужна. Достаточно соблюдать те разумные ограничения, которые предписывают больным диабетом врачи, и сделать свое питание здоровым и сбалансированным. Для того, чтобы выбирать разрешенные при диабете продукты было проще, мы опубликовали специальную диету.
Миф: Больному диабетом придется готовить отдельно
Только если семья никак не может отказаться от наваристых супов, жирного, жареного и сладкого и совсем не любит овощи, зерновые и молочные продукты. Во всех остальных случаях достаточно немного подкорректировать ежедневное меню в сторону более легкой и диетической пищи. Что пойдет на пользу здоровью не только больному диабетом, но и его близким.
Миф: При диабете нельзя есть углеводы
Углеводы — это основной источник энергии для организма. При диабете опасны так называемые быстрые, или простые углеводы, которые резко повышают уровень глюкозы в крови. А «медленные углеводы», например продукты из цельного зерна, которые перевариваются постепенно, наоборот, помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
Миф: Диабетикам полезны белковые диеты
Белковые и низкоуглеводные диеты построены на неограниченном приеме мясных и рыбных продуктов. Но мясо, особенно копченое и жареное, может содержать избыток насыщенных животных жиров, которые повышают риск сердечных заболеваний. Как и у здорового человека, доля белков в рационе диабетика должна составлять 15-20 процентов.
Миф: Спорт при диабете противопоказан
Больные диабетом, особенно те, у кого есть лишний вес, должны получать полноценные физические нагрузки. Это помогает не только снизить вес, но и улучшить обмен веществ, в том числе и метаболизм углеводов в организме. Правда, перед началом тренировок лучше проконсультироваться с врачом, который поможет выбрать тип физической активности. Ведь активность показана любому человеку, и не обязательно в виде спортивных тренировок. Возможно, вам больше подойдут танцы или велосипед. Вывод: конечно, диабет — это серьезное заболевание. Но при тщательном соблюдении всех врачебных рекомендаций и ответственном подходе к собственному здоровью он не сможет кардинально изменить вашу жизнь в худшую сторону.